Stručnjaci tvrde da je ovo najiscrpljujuća decenija života

Prema rečima profesorke Mišel Spir, koja se bavi anatomijom na Univerzitetu u Bristolu u Velikoj Britaniji, četrdesete godine mogu biti najiscrpljujuća decenija života.

Ona objašnjava da tada dolazi do “nesklada između biologije i zahteva svakodnevice”, koji doprinosi osećaju iscrpljenosti.

Biološki preokret: Prema njenim rečima, način na koji telo proizvodi i koristi energiju menja se s godinama. U dvadesetim se mišići brže oporavljaju, upalne reakcije kraće traju, a proizvodnja energije na ćelijskom nivou je efikasnija. U četrdesetim oporavak može trajati duže, pa svakodnevni napori postaju zahtevniji.

Vrhunac pritiska i obaveza: Istovremeno, poslovne i porodične obaveze često postaju zahtevnije. Mnogi preuzimaju odgovornije pozicije, koje donose više stresa i veća očekivanja. Kod kuće, roditelji koji su decu dobili u ranim ili srednjim tridesetim tokom ove decenije mogu da se suoče i sa izazovima njihovog ulaska u tinejdžersko doba.

Dobre vesti: Iscrpljenost ne mora da potraje

Ipak, ovaj period ne mora da bude trajno stanje. S godinama se okolnosti i obaveze menjaju, pa kombinacija pritisaka koja doprinosi iscrpljenosti može postepeno da oslabi.

Profesorka naglašava i da se nivo energije razlikuje od osobe do osobe i zavisi od zdravstvenog stanja, životnih okolnosti i svakodnevnog opterećenja.