Test za demenciju od 60 sekundi: Proverite pamćenje

Zaboravljanje imena, teško pronalaženje pravih reči i problemi sa koncentracijom često se pripisuju starenju. Ipak, ponekad mogu ukazivati na promene kognitivnih sposobnosti. Britanski lekar dr Lorens Kvin predstavio je jednostavan test koji traje samo minut i može pružiti uvid u funkcionisanje mozga.

Zadatak je jednostavan: za 60 sekundi potrebno je navesti što više različitih životinja, bez ponavljanja. Dovoljni su štoperica, papir i olovka, a najbolje je da druga osoba zapisuje odgovore.

Koliko životinja možete da nabrojite za minut

Prema rečima dr Kvina, prosečan rezultat zavisi od godina. Osobe između 50. i 59. godine obično navedu oko 20 životinja, u šezdesetim oko 19, u sedamdesetim približno 16, dok osobe starije od 80 godina u proseku navedu oko 14.

Shutterstock/SpeedKingz

Ukoliko imate porblem sa pamćenjem, pravi je trenutak da uradite ovaj test

Rezultat od 15 ili manje životinja može biti razlog za dodatnu pažnju, posebno kod mlađih osoba ili onih koje već imaju problema sa pamćenjem. Ipak, ove vrednosti predstavljaju samo okvirne proseke i nisu dovoljne za postavljanje dijagnoze. Na rezultat utiču i obrazovanje, jezik, umor i koncentracija.

Nije važan samo broj odgovora

Lekari prate i način na koji osoba nabraja životinje. Na primer, može početi od kućnih ljubimaca, preći na domaće, a zatim na divlje i morske vrste. Važna je i sposobnost prelaska iz jedne grupe u drugu bez ponavljanja odgovora.

Kod osoba sa Alchajmerovom bolešću i drugim oblicima demencije mogu se javiti poteškoće u organizovanju informacija i pronalaženju novih reči. Ipak, povremeno zaboravljanje ne znači nužno da postoji zdravstveni problem. Ovaj test nije zamena za lekarski pregled, a ako se problemi sa pamćenjem ponavljaju ili pogoršavaju, potrebno je potražiti stručnu procenu.

Imajte u vidu da ne mora striktno da znači da se Alchajmer javlja isključivo kod starije populacije. Naime, prvi znaci Alchajmera mogu da se pojave već u 45. godini. Takođe, poznato je da žene teže pamte i sporije razmišljaju u menopauzi.