10 znakova da vam je šećer možda povišen: Ako se nekoliko simptoma ponavlja

Povišen šećer u krvi često dugo prolazi neprimećeno. Ljudi umor pripisuju poslu, žeđ vrućini, učestalo mokrenje unosu tečnosti, a promene vida ili kože godinama ignorišu. Problem je u tome što organizam i te kako šalje signale, ali ih mnogi ne povežu odmah sa poremećajem regulacije šećera.

Prema podacima koje navode mediji, svaka deseta osoba u Srbiji ima povišen šećer u krvi, dok dodatni problem predstavlja i veliki broj ljudi sa predijabetesom. U većem riziku su osobe starije od 45 do 50 godina, ljudi sa viškom kilograma, oni koji se nedovoljno kreću, kao i osobe koje imaju porodičnu istoriju dijabetesa, povišen krvni pritisak ili masnoće u krvi.

Važno je naglasiti da nijedan simptom sam po sebi ne znači da neko ima dijabetes. Ipak, ako se više simptoma javlja istovremeno, ponavlja se ili traje duže vreme, najbolje je proveriti nivo šećera u krvi i razgovarati sa lekarom.

Učestalo mokrenje

Jedan od prvih znakova povišenog šećera može biti češći odlazak u toalet, naročito tokom noći. Kada u krvi ima previše glukoze, bubrezi pokušavaju da je izbace kroz urin, zbog čega mokrenje postaje učestalije.

PROČITAJTE JOŠ: OPREZ! Da li ste znali da je OVO najgora namirnica za dijabetičare? Rapidno diže šećer, a kilogrami se gomilaju

Ako primećujete da se budite noću zbog toaleta ili da tokom dana mokrite mnogo češće nego ranije, to je signal koji ne treba zanemariti.

Stalna žeđ

Pojačana žeđ često ide zajedno sa učestalim mokrenjem. Telo gubi više tečnosti, pa se javlja osećaj dehidratacije, čak i kada pijete vodu.

shutterstock.com

Ako imate stalnu potrebu za vodom, čak i kad je mnogo pijete, treba da proverite nivo šećera u krvi

Ako imate potrebu da stalno pijete, a žeđ se brzo vraća, bilo bi dobro da proverite šta se dešava u organizmu.

Neobičan umor

Kada šećer ne ulazi pravilno u ćelije, telo nema dovoljno energije, iako je glukoza prisutna u krvi. Zbog toga se može javiti umor koji ne prolazi ni posle spavanja ili odmora.

Umor može da bude i posledica povišenog šećera u krvi

Ovaj simptom se lako pripisuje stresu, ali ako traje danima ili nedeljama, ne treba ga olako shvatiti.

PROČITAJTE JOŠ: Dva SIMPTOMA koja ukazuju na DIJABETES, a malo ko OBRAĆA pažnju na njih!

Zamagljen vid

Povišen nivo glukoze može uticati i na oči. Kod nekih ljudi dolazi do promena u očnom sočivu, pa vid postaje zamućen ili je teže fokusirati pogled.

Ako se zamagljen vid ponavlja, posebno uz druge simptome, to je razlog za proveru.

Sporo zarastanje rana

Posekotine, ogrebotine, modrice ili manje infekcije mogu zarastati sporije kada je šećer povišen. Razlog je slabija cirkulacija i otežan dotok kiseonika i hranljivih materija do tkiva.

Ako rane traju neuobičajeno dugo ili se često vraćaju upale na koži, nemojte čekati da „prođe samo”.

Pojačan apetit

Osoba može biti gladna čak i nakon obroka, jer ćelije ne dobijaju dovoljno energije. Mozak tada šalje signal da je potrebna hrana, iako je nivo šećera u krvi već visok.

Stalni osećaj gladi takođe treba proveriti

Ovaj osećaj stalne gladi, posebno ako se javlja uz žeđ, umor i promene telesne težine, zaslužuje pažnju.

Neobjašnjiv gubitak kilograma

Ako mršavite, a niste promenili ishranu, niste na dijeti i niste povećali fizičku aktivnost, to može biti znak da telo ne koristi glukozu kako treba. U takvim situacijama organizam može početi da troši masno tkivo i mišiće kao izvor energije.

PROČITAJTE JOŠ: OTKRIVEN VITAMIN KOJI MENJA PRAVILA IGRE: Evo kako može pomoći u regulaciji šećera u krvi i pokrenuti promene koje ćete odmah primetiti!

Nagli ili neobjašnjiv gubitak telesne težine uvek je razlog za pregled.

Trnjenje u rukama i stopalima

Dugotrajno povišen šećer može uticati na nerve, pa se mogu javiti trnci, peckanje, utrnulost ili osećaj žarenja u šakama i stopalima.

Trnjenje u stopalima znak je na koji treba da obratite pažnju

Ove tegobe ne moraju uvek biti povezane sa šećerom, ali ako se ponavljaju, treba proveriti uzrok.

Suva usta i svrab kože

Zbog gubitka tečnosti, koža može postati suva, nadražena i sklona svrabu, a usta stalno suva. Kod nekih ljudi koža deluje zategnuto, peruta se ili se teže oporavlja.

Ako se suvoća ne smiruje uprkos unosu vode i nezi kože, korisno je proveriti i šećer u krvi.

Česte infekcije

Ponavljajuće gljivične infekcije, infekcije mokraćnih puteva ili problemi sa desnima mogu biti povezani sa povišenim šećerom, jer visok nivo glukoze može oslabiti odbranu organizma i pogodovati razmnožavanju bakterija i gljivica.

Ako se infekcije često vraćaju, važno je ne lečiti samo posledicu, već proveriti i šta ih pokreće.

Kada treba reagovati

Ako imate jedan simptom, to ne mora značiti ništa ozbiljno. Ali ako se javljaju tri ili više znakova, posebno učestalo mokrenje, žeđ, umor, zamagljen vid ili neobjašnjivo mršavljenje, najbolje je da zakažete pregled.

Najjednostavniji korak je analiza šećera u krvi, a lekar može preporučiti i dodatne provere. Što se problem ranije otkrije, lakše ga je držati pod kontrolom i sprečiti komplikacije, piše Stil.