admin
Bliskost između partnera ne gradi se samo velikim gestovima i važnim razgovorima, već i sitnicama koje često uzimamo zdravo za gotovo. Jedna od njih je vreme koje par provodi zajedno nakon intimnog odnosa, a stručnjaci upozoravaju da njegovo preskakanje može da stvori osećaj udaljenosti, čak i kada među partnerima nema većih problema.
Zašto su razgovori nakon intimnog odnosa važni
U psihologiji partnerskih odnosa postoji izraz “pillow talk”, koji označava opuštene, iskrene razgovore koje partneri vode u krevetu, najčešće pre ili nakon intimnog odnosa. To su trenuci kada mogu da podele svoje misli, osećanja, utiske i svakodnevne brige, bez pritiska da moraju da pronađu rešenje za svaki problem.
Edukator za partnerske odnose Lilit Foks objasnila je za magazin “Kosmopoliten” da se mnogi parovi nakon intimnog trenutka brzo vraćaju svakodnevnim navikama. Tako jedan partner uzima mobilni telefon, drugi uključuje televizor, neko odlazi pod tuš, dok oboje ponekad jednostavno zaspe. Tako se gubi prilika da se zajednički trenutak prirodno nastavi kroz razgovor, nežnost i pažnju.
shutterstock.com/ullision
Edukatorka za intimno zdravlje Selest Holbruk smatra da takvi razgovori mogu dodatno da povežu partnere. Kada se opuste i osećaju prijatno jedno pored drugog, ljudi ponekad lakše govore o svojim osećanjima, iskustvima i potrebama. Ipak, razgovor ne mora da bude ozbiljan niti da se odnosi na njihov odnos. Ponekad je dovoljno da podele neku misao ili se nasmeju nečemu što im se dogodilo tokom dana.
Kako nastaje osećaj distance među partnerima
Edukatorka za intimno zdravlje Debra Laino ističe da razgovori u ovim trenucima mogu da doprinesu izgradnji poverenja i osećaja bliskosti. Kada takvi trenuci redovno izostaju, jedan od partnera može da se oseti zanemareno ili da stekne utisak da njegove emocionalne potrebe nisu dovoljno važne.
Prema rečima Lilit Foks, nagli povratak svakodnevnim obavezama nakon intimnog odnosa kod nekih ljudi može da izazove neočekivan osećaj udaljenosti. To ne znači da među partnerima postoji ozbiljan problem niti da je njihova veza ugrožena. Ipak, ako jedna osoba priželjkuje nežnost i razgovor, dok se druga odmah okreće telefonu ili drugim aktivnostima, vremenom može da se stvori nesklad u očekivanjima.
Zato je važno da partneri razgovaraju i o tome šta im prija. Nekome je potrebno nekoliko minuta maženja, drugome razgovor, a neko više voli da se nakon zajedničkog trenutka odmori u tišini. Različite potrebe same po sebi nisu problem, sve dok postoji razumevanje i spremnost da se pronađe zajednički ritam.
Nekoliko minuta može da napravi razliku
Za početak nisu potrebni dugi razgovori niti posebni rituali. Dovoljno je da partneri odlože telefone, ne uključuju odmah televizor i ostanu još nekoliko minuta zajedno. Nežan dodir, zagrljaj ili jednostavno pitanje o tome kako se druga osoba oseća mogu da budu sasvim dovoljni.
Lilit Foks smatra da i pet do deset minuta zajedničkog vremena može postepeno da preraste u važan ritual koji partnerima pomaže da neguju bliskost. Vremenom razgovori mogu da obuhvate i želje, uspomene, nesigurnosti, planove ili sitnice iz svakodnevnog života.
Suština nije u tome da partneri moraju da razgovaraju svaki put niti da svaku tišinu treba prekinuti. Mnogo je važnije da oboje osećaju da imaju prostor za bliskost, pažnju i iskrenu komunikaciju. Ponekad upravo nekoliko minuta provedenih zajedno, bez ekrana i ometanja, može da podseti partnere koliko im znači to što su jedno uz drugo., prenosi Una.
Autorska prava Republika.rs / Tekst / Slika / Video /