Marija Šarapova (39) se skinula u kupaći, zadivila prirodnom lepotom

Marija Šarapova (39) poručila je sa Instagrama da se ne seća kada je na put krenula “bez ležerne poslovne garderobe i grickalica za mališane”. Odmor je okarakterisala kao “putovanje za devojke” pa je najavila “novi spektakl”.

Seriju slika koje je objavila lajkovali su Irina Šajk i Novak Đoković, a te fotografije otkrivaju da Šarapova trenira i kada je na odmoru, kao i da tokom slobodnih dana vodi računa o zdravoj ishrani. Niz fotografija počinje onom na kojoj slavna sportistkinja pozira u kupaćem kostimu.

Marija Šarapova je poznati pobornik prirodnog izgleda, što i fotografije iz Meksika prikazuju. Poznato je da je visoka 188 cm, dok se iz više izvora navodi da je njena kilaža 59 kg. Tu brojku postiže zahvaljujući ovakvoj ishrani i treniranju.

S obzirom na to da je većinu života provela trenirajući na jakom suncu, dok se profesionalno bavila tenisom, Šarapova ističe da joj je zaštita od UV zračenja apsolutni prioritet broj jedan.

Nanosi kremu sa zaštitnim faktorom svakog jutra bez izuzetka. Tokom sportskih aktivnosti koristi vodootporne kreme poput onih brenda Supergoop!, čiji je i suvlasnik, piše Vogue, a W magazine navodi da Šarapova obožava napredne tretmane i pametne uređaje za negu. Redovno koristi Therabody TheraFace PRO aparat koji spaja LED svetlosnu terapiju i masažu za prirodno konturisanie i ublažavanje napetosti mišića lica.

Teniska zvezda često koristi Aman Essentials putne setove na bazi ekstrakta pirinčanih mekinja i indiga kako bi umirila i nahranila kožu nakon dugih letova.

Marija ne broji kalorije, ali se trudi da se hrani što zdravije pa 80 odsto vremena njen jelovnik čini zdrava hrana, dok onih ostalih 20 procenata posvećuje uživanju u slatkišima.

Svaki dan započinje tako što popije pola litra čiste vode odmah nakon buđenja kako bi pokrenula metabolizam i hidrirala organizam. Kako šiše Vogue, doručak joj se najčešće sastoji od zelenog smutija (kelj, spanać, limun), ražanog hleba i kozjeg sira. Ručak i večera obično podrazumevaju domaće supe od povrća, piletinu, ribu i pirinač.

Iako više ne trenira po šest sati dnevno kao u vreme profesionalne karijere, vežbanja se ne odriče. Svakodnevno izdvaja od 30 do 60 minuta za fizičku aktivnost. Kombinuje pilates, vežbe sa laganim tegovima, jogu i duge šetnje u prirodu.

Veliku pažnju daje i masažama i odlascima u spa-centre sa prijateljicama kako bi oslobodila telo od stresa.

Podsećanja radi, čuvena Ruskinja sa svojim verenikom, britanskim biznismenom Aleksanderom Džajlksom, ima sina Teodor (4).