Sanja je radila na -40 i nije mogla da ostane trudna, savet ruske doktorke sve je promenio

Sanja Bogdanović (35), mentor za začeće, godinama se borila sa policističnim jajnicima i hormonskim disbalansom, a kasnije joj je dijagnostikovana i insulinska rezistencija. Prekretnica se dogodila kada je zbog posla otišla u Rusiju, gde je pronašla doktorku koja joj je objasnila da zdravlje ne zavisi samo od ishrane, već i od kvaliteta sna, nivoa stresa, fizičke aktivnosti i nadoknade nedostatka vitamina.

Kako kaže, godinama je lečila posledice, a ne uzrok svojih zdravstvenih problema, zbog čega nije ostvarivala trajne rezultate.

Neočekivani obrt na putu do majčinstva

Rešena da postane majka, Sanja je iz korena promenila svoje životne navike. Svakog jutra ustajala je u pet sati kako bi pripremila obroke, do posla je pešačila, a nakon radnog vremena odlazila je na trening snage.

Za svega nekoliko meseci izgubila je 17 kilograma, ali se ubrzo ispostavilo da postoji još jedan zdravstveni problem zbog kojeg je morala na operaciju. Ipak, baš kada se pripremala za vantelesnu oplodnju, dogodilo se ono čemu se najviše nadala – ostala je trudna prirodnim putem.

Posle trudnoće usledio je novi izazov

Tokom perioda dojenja i pandemije ponovo je dobila višak kilograma, pa je na kraju imala čak 34 kilograma više nego ranije.

“Kada sam završila sa dojenjem i uradila analize, shvatila sam da moram ponovo da krenem od početka”, kaže Sanja.

Uz pravilnu ishranu, svakodnevne šetnje i tri treninga nedeljno uspela je da ponovo dovede zdravlje pod kontrolu i vrati telesnu težinu u željene okvire. Danas više ne koristi terapiju za insulinsku rezistenciju, već stanje uspešno održava zdravim životnim navikama.

Poruka ženama koje se bore za potomstvo

Sanja poručuje da nijedna žena ne treba da gubi nadu.

“Najviše mi je značila rečenica doktorke koja mi je rekla da svaka žena koja ima matericu može da postane majka – na ovaj ili onaj način. To mi je vratilo veru onda kada mi je bilo najteže”, kaže Sanja.

Dodaje da žene ne treba da se plaše dijagnoza poput policističnih jajnika ili insulinske rezistencije, već da na vreme potraže stručnu pomoć i usvoje zdravije životne navike.

“Danas znam da je sve kroz šta sam prošla imalo smisla. Ne samo zato što sam postala mama, već i zato što sam naučila kako da čuvam svoje zdravlje”, zaključuje Sanja.