in

Evo kako kućni ljubimci pomažu deci da spavaju bolje

Iako će neki navesti niz razloga protiv, kao što su to alergije, narušen san, pa i higijena, novo istraživanje kaže drugačije. Kućni ljubimci pomažu deci da spavaju bolje, utvrdilo je istraživanje Healthy Heart.

Foto:Shutterstock

Društvo kućnog ljubimca često se povezuje sa smanjenjem stresa i poboljšanim funkcionisanjem kardiovaskularnog sistema.

Dokazano je i da spavanje s kućnim ljubimcima smanjuje hronični bol kod odraslih i pruža veći osećaj sigurnosti u domu.

Istraživači su dve nedelje pratili kvalitet sna 188 dece uzrasta od 11 do 17 godina. Trećina te dece spavala je s kućnim ljubimcem.

Foto:Shutterstock

Oni nisu prijavili nikakvu razliku u vremenu buđenja.

Stoga ova studija pobija teoriju da ljubimci remete san; štaviše – sugeriše da spavanje s kućnim ljubimcem doprinosi boljem kvalitetu sna.

Deca na pse gledaju kao na bliske prijatelje i u njima mogu pronaći utehu.

Moguće je da deca i psi čak mogu upasti u cikluse slične REM-fazi sna, budući da sisari sanjaju kao i ljudi.

Foto:Shutterstock

Sleep Foundation navodi da ova studija dokazuje da deca mogu imati dugoročne koristi od deljenja kreveta s kućnim ljubimcima.

Ove prednosti razlikuju se od deteta do deteta jer zavise od vrste kućnog ljubimca, kao i nivoa privrženosti između životinje i deteta.

Većini adolescenata potrebno je deset sati sna tokom noći, a dobar odmor važan je i za zdravlje kućnog ljubimca.