Naš pevač smršao 12 kilograma, na Tajlandu svakodnevno vežba i drži dijetu

Pevač Stefan Đurić Rasta pre nekog vremena je otputovao na Tajland, a ovo putovanje iskoristio je da se posveti svom telu. On naporno trenira, a rezultati su vrlo brzo i došli.

Rasta svakodnevno trenira boks sa tamošnjim trenerima i o svemu obaveštava pratioce putem društvenih mreža. Njegov trening je toliko iscrpan da mu na kraju često majica bude mokra od znoja.

Takođe, pored ozbiljnog treninga, vodi računa i o ishrani pa tako na tanjiru uvek bira šareno povrće i zdrave proteine.

Tako jede čist biftek i ribu, uz salatu.

A kada poželi da se zasladi onda uzima voće poput manga kojeg ima u izobilju u ovoj dalekoj zemlji, a pored često pojede sutlijaš zaslađen zdravim šećerima.

– Počeo sam sa 100 + kilograma – napisao je Rasta i slikao vagu koja je pokazala 88 kilograma.

Pevač se tako pohvalio da je trudom uspeo da skine 12kg, ali da se na tome ne zaustavlja.

Odveo i ćerku na Tajland

Ponosni tata Stefan Đurić Rasta je ovih dana odlučio da povede ćerku Taru sa sobom daleko od Srbije pravo na egzotični Tajland.

Na društvenim mrežama osvanula je fotografija doručka koji je pripremio maloj Tari (8), a prizor je momentalno izazvao lavinu pozitivnih reakcija. Na stolu se našao bogat i pažljivo složen obrok – jaja na oko, kobasice, hrskava slanina, kriške šunke, kao i pečurke i pasulj u maloj činijici. Uz sve to, servirani su i tostirani hleb i čaša sveže ceđenog soka od pomorandže.

Ovaj mali, ali iskren trenutak pokazao je koliko joj je tata Rasta posvećen i koliko vodi računa o svakom detalju.