in

Pravilna nega je tajna zdrave i negovane kože: Dermatolog otkriva šta da radite ako vas muče česte upale

Bez obzira na tip kože, lice bismo trebali da umijemo i očistimo barem dvaput dnevno, ujutro i uveče, a po potrebi i tokom dana, kada skidate šminku pre vežbanja ili da biste isprali znoj nakon vežbanja, kaže Sara Hogan, dermatološkinja iz UCLA Centra iz Santa Monike.

Jedini izuzetak od pravila o najmanje dva umivanja tokom dana su oni koji imaju nadraženu kožu i česte upale, poput rozaceje ili ekcema. U tom slučaju dovoljno je umiti se jednom uveče, kako biste očistili kožu pre spavanja, kaže.

Jutarnje pranje lica potrebno je da isperemo znoj i ulja koja su se nakupila na koži tokom noći, posebno ako ste skloni masnoj koži i aknama. Time ćete ujedno povećati učinkovitost proizvoda za njegu kože koje ćete ujutro staviti na lice. S druge strane, pranjem lica uveče uklanjamo nečistoće, od šminke, prljavština i znoja. Cilj je da se spreči začepljenje pora, što može rezultirati aknama.

Shutterstock

 

Važno je i izabrati kvalitetno sredstvo za pranje lica, koje se može koristiti dva puta na dan. Ako imate kožu sklonu aknama, dobro je izabrati sredstvo na bazi benzoil peroksida. Za ojetljivu kožu sklonu ekcemima birajte sredstvo na bazi sumpora, a za masnu kožu ono koje sadrži glikolnu ili salicilnu kiselinu, savetuje dermatološkinja. Izbegavajte sredstva koja sadrže alkohol, mirise i sulfate.

Dobro je držati se pravilnog redosleda u pranju lica: Prvo se umijte običnom vodom pa blazinicom ili malim peškirom nanesite malo sredstva za pranje i umasirajte ga u lice. Nakon 20-ak sekundi isperite lice mlakom vodom i potapkajte ga suvim peškirom.

BONUS VIDEO:

 

 

 

Autorska prava NajZena / Tekst / Slika / Video /