Ova JUTARNJA rutina vas čini MLAĐOM: Zateže kožu, poboljšava cirkulaciju i osvežava lice!

Najjednostavniju i najlakšu masažu lica tapkanjem možete da uradite ujutru bez ustajanja iz kreveta. Kada se probudite, počnite sa tom vežbom.

Printscreen/Youtube

 

Prednosti su sledeće:

Pomaže da se razbudite, jer je cirkulacija krvi na licu ubrzana, a mišići lica su prilično snažno povezani sa mozgom. Zbog toga mozak shvata da ste budni – osećate se mnogo bolje.

Smanjuje rizik od glavobolje tokom dana.

Opušta područje oko očiju.

Smanjuje nadutost na licu, posebno ispod očiju i u predelu obraza.

Mišići su tonirani, što zateže obraze, i oblikuje lice.

Izražavanje mimičnih bora se smanjuje.

Raspoloženje se poboljšava,nivo stresa se smanjuje.

Podstiče se regeneraciju kože.

Vežbu ponavljamo do osećaja toplote i lagane vibracije na licu. Važno je da vam prija i da se osećate zadovoljno. Tapkanje treba da bude nežno i lagano. Ukoliko imate određenih zdravstvenih problema sa kožom, pre upotrebe ove tehnike konsultujte se sa dermatologom.

BONUS VIDEO