Šta se dešava sa vašim telom kada vodite ljubav svakodnevno?

Istina je jednostavna: ne postoji univerzalno pravilo. Većina ljudi ne vodi ljubav svakodnevno – prema istraživanjima, tek oko 4 odsto praktikuje intimne odnose svakog dana. Ipak, oni koji uživaju u češćoj bliskosti mogu primetiti niz pozitivnih promena, kako fizičkih, tako i mentalnih.

Ovo ne podrazumeva samo klasičnu penetraciju – intimnost obuhvata poljupce, dodire, oralni odnos, pa čak i trenutke samoproučavanja i samoprihvatljive užitke, piše Ona.

Freepik

Kakve promene se dešavaju kada osoba ima svaki dan intimne odnose

Kako redovni intimni odnosi utiču na telo i um

Poboljšanje intimne funkcije

Kao i u svemu drugom, “vežba čini majstora”. Redovni intimni odnosi povećavaju intenzitet osećaja, vrhunci mogu biti snažniji, a libido – posebno kod osoba koje osećaju smanjenu želju – postepeno raste.

Smanjenje menstrualnih bolova

Iako nekim ženama intimni odnos tokom menstruacije nije prijatan, vrhunac poboljšava cirkulaciju i oslobađa hormone koji ublažavaju grčeve. Zabeleženo je i da menstruacija može trajati kraće.

Kvalitetniji san

Oksitocin i endorfini koji se oslobađaju tokom intimne bliskosti opuštaju telo i um. Mnogi posle ovakvih trenutaka zaspe brže i dublje.

Smanjenje stresa

Pod stresom često zaboravljamo na bliskost, ali upravo intimni odnos može biti moćan ventil. Lučenje serotonina i dopamina poboljšava raspoloženje i vraća unutrašnju ravnotežu.

Bolje pamćenje i koncentracija

Iznenađujuće, redovni intimni odnosi mogu pozitivno uticati na kognitivne funkcije. Studije pokazuju da žene koje češće praktikuju intimnu bliskost lakše obrađuju i pamte informacije.

Jačanje emotivne povezanosti

Tokom intimnog odnosa oslobađa se oksitocin, hormon bliskosti, koji gradi poverenje i produbljuje vezu. Osećaj zadovoljstva i bliskosti može trajati čak i dva dana nakon intimnog susreta.

Jedno je sigurno – intimni odnos nije samo fizički čin. To je spoj emocija, hormona i duboke povezanosti.