in

Ovo NE GOJI, ali je JAKO UKUSNO!

Musli, Foto: Print Screen Youtube/ Oh Yum with Anna Olson

Svi koji vode računa o svojoj ishrani, znaju koliko to ume da bude teško kada organizam počne da vapi za šećerom.

Verovatno prva pomisao u tom momentu kod većine ljudi bude: “Da mi je sad jedna kockica čokolade”.

Ipak, dijeta ne sme da se prekrši, a tajna njenog uspeha je uvek u istrajnosti. Dobra vest za sve je da se apsolutno može uživati u punom ukusu čokolade, a da se dijeta ne prekrši.

Sastojci:

– dijetalni margarin, 50 g
– čokolada, 100 g
– mešavina žitarica, 150 g
– kakao, 1 kašika
– suvo voće, po želji

Priprema:

Stavite u šerpicu margarin i čokoladu i istopite ih. Mešajte kako smesa ne bi zagorela. Mešavinu žitarica, odnosno musli, dodatno izmrvite šakom i sipajte u istopljenu smesu, a ukoliko želite, možete dodati i usitnjeno suvo voće.

Dobro sve promešajte varjačom. Kada se smesa ohladi, uzimajte komade rukom i napravite željeni oblik (kocka, loptica…). Ređajte ih na tanjir ili u pleh u koji ste postavili papir za pečenje, kako se čokoladice ne bi lepile za podlogu.

Ostavite čokoladice u frižider da se stegnu. Naravno, kako ste na dijeti, ne bi bilo preporučljivo da preterujete sa količinom, jer je dobra mera uvek preporučljiva.

Bonus video:

NAJPOŽELJNIJI RADNICI GRADSKE ČISTOĆE U ESPRESO IZAZOVU ZA DAN ZALJUBLJENIH: Beograđanke načisto ODLEPILE!

08:33

NAJPOŽELJNIJI RADNICI GRADSKE ČISTOĆE U ESPRESO IZAZOVU ZA DAN ZALJUBLJENIH: Beograđanke načisto ODLEPILE!

(Espreso)