JEDNA OSOBINA JE POSEBNO VAŽNA ZA ZDRAV LJUBAVNI ODNOS! Naučnici otkrivaju o čemu se radi, ne žive svi u bajkama

Ljubav, Foto: Printscreen youtube

Emocionalno fleksibilan karakter poboljšava život u teškim situacijama, a posebno pozitivno utiče na odnose sa emotivnim partnerom, prema zaključku naučnika. 

Težnja svake osobe je da pored sebe ima nekog sa kim će ostvariti harmoničnu i dugotrajnu vezu, koja će imati bajkovit kraj – “živeli su zajedno dugo i srećno”.

Psiholozi su, u istraživanju koje su sproveli, došli do zaključka da je samo jedna osobina presudna za srećne, zdrave veze koje mogu da opstanu do kraja života.

Ta osobina je psihološka fleksibilnost koja je temelj svih uspešnih veza.

U psihološkoj studiji, koja je obuhvatila 43.952 učesnika, istraživači su otkrili da “pažljiv i emocionalno fleksibilan karakter u teškim i izazovnim situacijama, ne samo da poboljšava život pojedinaca, već ojačava i odnose s partnerom”.

Psihološka fleksibilnost uključuje otvorenost i prihvatanje dobrih i loših iskustava, svest o delovanju u svakodnevnom životu i doživljavanje misli i osećanja bez stresa i opterećenja njima.

Ovo je sposobnost da ostanete u kontaktu sa sobom i svojim vrednostima i u onim svakodnevnim momentima promene raspoloženja.

Kada ovo čujete, čini se da to nije ništa komplikovano, ali nemojte misliti da je mnogo onih koji poseduju ovu osobinu.

Fleksibilnost je važna u svim aspektima života, pa ne čudi da ljudi koji poseduju ovu osobinu imaju sposobnost da formiraju zdravije i čvršće odnose. Psihološka fleksibilnost povezana je s jačim vezama između pojedinaca i jačom nagradom koju u odnosim dobijamo.

Ako imate sposobnost da se bolje i lakše prilagođavate različitim situacijama i nemate tendenciju “ispravljanja krivih Drina”, imate i veću šansu da brže prepoznate i prebrodite problem.

To je naročito važno u odnosima sa okolinom. U porodičnim i romantičnim odnosima viši nivo psihološke fleksibilnosti omogućava vam da se lakše sporazumevate sa drugima.

Jednostavan primer je situacija sa partnerom. Zamislite osobu koja se svaki put zatvori i povuče kada partner izgleda uznemireno. S druge strane zamislite nekog ko je u stanju da “zaobiđe” problem, “spusti loptu” i razgovara sa partnerom dok ne dođu do rešenja.

Druga situacija je tipična za ljude koji imaju visok nivo psihološke fleksibilnosti, koja je preduslov za formiranje kvalitetnih i dugoročnih veza i odnosa.

Karakteristike psihološke fleksibilnosti su i sagledavanje problema bez stresa, kao i sitnica koje vas ometaju u svakodnevnom životu.

Oni koji imaju ovu osobinu su proaktivni i idu u susret rešavanju situacija i problema, za razliku od drugih koji na probleme reaguju emocijama, od kojih je najčešća stres.

Neki ljudi imaju sreće pa im je urođena psihološka fleksibilnost kao osobina, što ne znači da oni koji je nemaju ne mogu da je steknu tokom života, na osnovu iskustva i rada na sebi.

Neki od načina da steknete ovu dragocenu osobinu koja će vam omogućiti da održite svoju emotivnu vezu, ali i dobre odnose sa drugim ljudima, jesu svakodnevno učenje nečeg novog, promena rutine, kao i prihvatanje izazova izlaska iz zone sigurnosti.

Ako usvojite sposobnost da zastanete i razmotrite problem koji imate “hladne glave”, to će vam pomoći da budete mirniji i racionalniji u pronalaženju rešenja, jer niste ometeni emocijama kao što su bes i strah.

Rad na ovoj važnoj osobini može vam biti koristan u mnogim područjima života. Kada jednom naučite kako da rešavate probleme uz fleksibilnost, prihvataćete ih i lakše prevazilaziti umesto da se borite s njima.

To će vam pomoći da ostvarite i srećniju vezu koja će biti dovoljno jaka da odoli svim izazovima koji će se pojaviti pred vašim partnerom i vama.

(Espreso/Telegraf.rs)