in

Za maksimalno moćan imunitet – dovoljan je samo OVAJ VITAMIN!

Korona virus je ponovo u zamahu, a stižu i „redovne“ jesenje infekcije. Evo kako da ojačate svoj imuni sistem!

Za imunitet koji će odoleti infekcijama, ali i učiniti da lakše podnesete eventualnu kovid infekciju, potreban vam je jedan vitamin!

„Mnogi ljudi imaju mnogo niske vrednosti vitamina D i ti ljudi su izloženi riziku da loše prođu ako dođu u kontakt sa infekcijom korona virusa. Vitamin D je naš najvažniji saveznik“, rekao je prof. dr Borislav Kamenov, imunolog iz Kliničkog centra u Nišu.

Prema njegovim rečima, stanje imunskog sistema je odlučujuće u borbi protiv virusa Kovid-19, ali i u borbi protiv svih ostalih infekcija, koje su zastupljene tokom jesenjeg i zimskog perioda, poput sezonskog gripa.

– Upravo to se sada vidi. Deca, recimo, oboljevaju ali imaju i dalje manje tešku kliničku sliku. Odrasli, koji imaju mnogo više iskustva i trebalo bi da budu mnogo veštiji u odbrani, imaju mnogo tešku kliničku sliku. Sve to zajedno govori da iskustvo nekad nije plus, nego da može da bude minus. Mi znamo da sa godinama se pojačava ćelijski imunitet. I dok deca stvaraju antitela, u odraslom dobu mi više stvaramo ćelije koje će da nas štite od malignih bolesti i kojekakvih drugih bolesti – rekao je dr Kamenov za televiziju „Pink“.

Ključ je, smatra imunolog, popraviti stanje epitela.

– To znači da se ne trujemo lošom hranom, da ne unosimo toksine, da ostavimo cigarete, da izbegnemo aerozagađenje, da koristimo probiotike.

Međutim, glavni saborac u ovoj borbi je, naglašava dr Kamenov, vitamin D koji ubrzava uništavanje virusa, ali i uspeva da nas zaštiti.

– Vitamin D takođe popravlja stanje epitela, što znači ako dođemo u kontakt sa obolelim od korona virusa da epitel ne propusti virus. Ali ako ga propusti, onda je način reagovanja imunskog sistema taj koji određuje kakav će ishod da bude: da li će da bude lak, bez simptoma, sa miminalnim simptomima ili će da dođe do teške bolesti. Dakle, pokazano je da kada nemamo dovoljno vitamina D, ti makrofagi koji su na prvoj liniji odbrane od virusa ne mogu da unište bakterije odnosno viruse upravo ovakve koji imaju membranu kao što ima korona virus. Vitamin D, ne samo što ubrzava uništavanje virusa, nego i organizuje imunski sistem da lakšom linijom, da se izbegne ova citokinska oluja koja ubija pacijente. Moguće je i sada delovati na te pacijente, ali prevencija je uvek bolja – objasnio je dr Kamenov.

Dr Kamenov je objasnio i da bolest nije jedini pokazatelj neadekvatnog imuniteta.

– Možete vi da budete zdravi a da ne znate da imate neki neadekvatan odgovor imunskog sistema koji će jednog trenutka da vas odnese kao što je kod nekih sada slučaj. Dakle, ne mora da znači da samo onaj koji ima hronična oboljenja ima loš imunitet. Neadekvatan imunitet ima i onaj ko je zdrav i upravo to mora da se sagleda. Ako ojačamo imunitet, onda smo zaštićeni. Mnoge bolesti mogu da se iskontrolišu ako se dobro sagleda sistem i napravi dobra korekcija njegove aktivnosti – objasnio je dr Kamenov.

Stil