in

Za detoks i mršavljenje: Ova 3 biljna čaja će vam očistiti organizam od prazničnog prejedanja

Ako želite da se izbacite iz tela štetne materije, u tome mogu da vam pomognu i čajevi, a posebno su delotvorna ova tri:

Zeleni čaj

Sa zelenim čajem ne možete pogrešiti, jer podstiče topljenje masnoća, izbacivanje štetnih materija iz organizma, a smanjuje i apetit. Tako da je odličan za čišćenje organizma posle praznika, ali i za mršavljenje. Važno je da pijete čist zeleni čaj, bez ikakvih dodatnih sastojaka i aroma.

Priprema: Jednu kašičicu čaja prelijte sa 200 ml ključale vode, poklopite i ostavite da stoji 5 minuta. Procedite i pijte jednom dnevno.

Shutterstock

 

Čaj od đumbira

Često se preporučuje kao pomoć pri detoksikaciji. Osim što pozitivno deluje na imunitet, podstiče varenje, sadrži brojne vitamine i minerale koji su potrebni telu ako ste na dijeti.

Priprema: Stavite oljušteni đumbir (2x 5 cm debljine) u pola litra provrele vode i kuvajte na tihoj vatri 20 minuta. Procedite i pijte.

Čaj od koprive

Još jedan čaj koji podstiče mršavljenje i čisti organizam od štetnih materija. Preporuka je da se pije jednom dnevno mesec dana.

Priprema: U 250 ml ključale vode stavite kašičicu koprive, poklopite i ostavite 10 minuta. Procedite i popijte.

Napomena: Pre upotrebe ovih čajeva, konsultujte se sa svojim lekarom.

Bonus video: