in

Stručnjaci upozoravaju: Nikako ne biste smeli da zaspite sa mokrom kosom, rizici po zdravlje su veliki

Ako često idete u krevet sa mokrom kosom, mogli biste otkriti da toplo, vlažno okruženje je savršeno mesto za razmnožavanje grinja, ali to nije jedini razlog zašto stručnjaci upozoravaju da izbegavate spavanje sa mokrom kosom.

Naime, stručnjaci iz kompanije Happy Beds upozoravaju da vaša posteljina i uzglavlje kreveta mogu biti dom stenicama i bakterijama.

Prema istraživanju stručnjaka, 53 posto ljudi reklo je da nikad ne čiste svoje uzglavlje. To sugeriše da mnogi ljudi možda nesvesno dele krevet sa neželjenim bakterijama. Kako biste sprečili širenje grinja i drugih bakterija na vašem uzglavlju, posteljinu biste trebali prati jednom sedmično.

Shutterstock

 

Jastuk ne biste trebali da koristite duže od dve godine, jer oni mogu biti dom milionima grinja koje se mogu preseliti na uzglavlje kreveta. Samo jedan gram prašine može udomiti stotine grinja. Podaci iz kompanije Happy Bedsa pokazali su da jedna trećina ljudi ima svoje jastuke više od dve godine.

Što duže držite jastuk i ne perete ga, to se više grinja može skupiti. Studije su otkrile da je izlaganje grinjama u ranoj životnoj dobi bilo povezano sa teškom disanjem kod dece do 12 meseci i sa razvojem astme u dobu od 12 do 36 meseci. Manje alergije na grinje takođe mogu da prouzrokuju curenje nosa i druge simptomime koji mogu da utiču na sposobnost spavanja.

Osim što u krevet idete sa mokrom kosom, ako u snu često slinite ili se znojite, stručnjaci su izdali još jedno zdravstveno upozorenje.

Znoj i slinjenje u krevetu mogu stvoriti savršeno okruženje za razvoj gljivica i drugih bakterija. Ako se to nastavi i ne čistite redovno uzglavlje ili posteljinu, mogli biste doživjeti iritaciju kože. Ova iritacija može se pogoršati tokom vremena, što dovodi do pucanja i ljuštenja kože.

BONUS VIDEO: