in

RUSI MASOVNO CEPAJU BELI LUK I MED: Dobro obratite PAŽNJU

Med i beli luk, Foto: Profimedia

Najzdravije dve namirnice su med i beli luk, a kombinacija ova dva veoma moćna sastojka čine narodni lek koji Rusi redovno koriste.

Kako deluje?

Na prvom mestu beli luk snižava krvni pritisak, kao i nivo holesterola u krvi. Odmah iza toga ovo začinsko povrće ima antibiotsko dejstvo.

Med sadrži dosta vitamina i preko 37 mineralnih materija, među kojima su kalijum, kalcijum, magnezijum, cink… Svaki med, ukoliko je prirodan i pravi, jeste lekovit, nije bitno od koje biljke je nastao.

Sastojci:

500 grama meda

7 limunova

7 čenova belog luka

300 grama oraha

250 grama proklijale pšenice

Priprema:

Proklijalu pšenicu izblendirajte, pa joj dodajte orahe, beli luk i cela tri limuna sa korom. Od preostalih limunova iscedite sok koji ćete dodati u ovu mešavinu. Zatim u sve to dodajte med i izmešajte da se svi sastojci sjedine.

Ovu mešavinu čuvajte u staklenoj tegli ili posudi, u frižideru, i konzumirajte je tek nakon što odstoji tri do četiri dana.

Savetije se da uzimate kašičicu ili dve pola sata pre svakog obroka.

(Espreso/Kurir)