in

Ovakav RECEPT vas spašava nevolje

Ilustracija, Foto: Petar Lazović

Nedostatak gvožđa teško se adaptira na svaku promenu vremena, pa zato i imamo ove simptome:

  • Malaksalost,
  • zamagljen vid,
  • pucanje noktiju,
  • aritmija i tahikardija,
  • opadanje kose

Dobra vest je ta da ovaj prirodan recept, rešava ovaj problem za tren oka. Osim što ima prirodna svojstva, veoma je i ukusan.

Sajstojci:

Priprema:

Oba limuna prepolovite na pola i stavite u blender zajedno sa korom. Potom dodajte med, i sok od cvekle i šargarepe. Sitno iseckajte orahe i suvo gvožđe pa dodajte zajedno u smesu. Ostatak možete čuvati na hladnom tegli.

Povrće takođe, poput spanaća veoma je dobar za krvnu sliku je je bogat gvožđem, vitaminom B12 i flotnom kiselinom.



(Espreso)