in

Nutricionistiknja predlaže: Prirodan napitak topi kilograme i sužava obim struka, evo kako se pravi

Nutricionista Sintija Sas smislila je „čudotvorni“ napitak koji će vam smanjiti struk. Štaviše, ona tvrdi da zahvaljujući njoj možete izgubiti čak 10 centimetara u struku za četiri dana.

Potrebno je: osam čaša vode (250 mililitara čaše), jedan krastavac, jedan limun, 12 listova nane, jedan komad svežeg đumbira ili jedna kašika đumbira u prahu.

Limun dobro operite, isecite na kolutove i stavite u vodu. Ogulite krastavac, iseckajte ga na kolutiće i takođe dodajte u vodu. Dodajte mentu i đumbir.

Shutterstock

 

Sve dobro izmešati, poklopiti i staviti u frižider preko noći. Pijte tokom narednog dana, uveče napravite novu za sutradan. 

Sas navodi da će ovaj sok pomoći u regulisanju varenja, snižavanju nivoa šećera u krvi, jačanju imunološkog sistema, zaštiti kardiovaskularnog sistema i poboljšanju kvaliteta kože i kose zbog vitamina C.

 

Bonus video: