in

Kreće sezona alergija: Kako se zaštititi i ublažiti simptome

Sa prolećem dolazi i buđenje prirode. Cveće cveta, drveće je sve zelenije i želeli biste da uživate u lepom prolećnom vremenu, ali kao po nekom obrascu oči počinju da vam suze, nos da curi, kijavica stiže. I sve se to dešava kad god izađete napolje.

Počinjete da sumnjate na prehladu, ali zapravo obrazac je uvek isti, i uvek u proleće (ili jesen). Verovatno patite od polenske alergije koja se naziva i polenska groznica.

Britanski naučnici su utvrdili da se u periodu od 1990. do 2001. godine, broj ljudi koji pati od alergije, povećao za 7 puta. Procenjuje se da peko 500 miliona ljudi na svetu pati od nekog oblika alergijske reakcije, a da skoro svaka osoba u toku života ima bar jednu alergijsku reakciju.

Alergeni se dele na kontaktne, nutritivne i respiratorne. Upravo od toga šta uzrokuje pojavu alergije zavise i simptomi kojima će se ona manifestovati.

Od raznih vrsta alergija pati svaki četvrti stanovnik Srbije.

Polen je jedan od najčešćih izazivača alergije. Polen je sitan i najčešće fini prah koji proizvode drveće, cveće trave i korov kako bi oprašili druge biljke iste vrste.

Mnogi ljudi imaju negativan imunološki odgovor kada udišu polen.

Imunološki sistem normalno brani telo od spoljnih, štetnih uticaja kao što su virusi i bakterije kako bi izbegli bolest.

Kod osoba koje su alergične na polen, imuni sistem pogrešno identifikuje bezopasni polen kao opasnog uljeza.

Koji su simptomi alergije na polen?

Reakcija dovodi do brojnih iritirajućih simptoma kao što su:

  • Kijavica
  • Zapušen nos
  • Pritisak u sinusima koji može prouzrokovati facijalni bol
  • Suzne oči
  • Grebanje u grlu
  • Svrab
  • Kašalj
  • Smanjen osećaj ukusa ili mirisa
  • Otežano disanje
  • Pojačane astmatične reakcije
  • Urtikarija (crvenilo kože, dermatitis)

Polenska kijavica (hay fever), poznata i pod nazivom sezonska groznica ili alergijski rinitis, uzrokovana je alergijskom reakcijom i predstavlja zapaljenje sluzokože.

Polensku kijavicu uglavnom izazivaju poleni trave, drveća ili korova, grinje, dlake kućnih ljubimaca kao i budj iz spoljašnje sredine. Simptomi polenske kijavice se javljaju ubrzo nakon kontakta sa alergenom.

Kako se otkriva alergija na polen?

U periodu na prelasku iz zime u proleće, alergijske kijavice se teško prepoznaju zbog sličnosti sa običnim kijavicama.

Kako prepoznati razliku?

Postoji više načina za postavljanje dijagnoze o alergijama. Pretrage počinju razgovorom doktora i pacijenata o porodičnoj istoriji bolesti, prehrambenima navikama i radnom okruženju. Na taj način određuje se grupa alergena na koju će se ispitivati reakcija.

Za precizniju dijagnozu koriste se kožni, provokacijski i test analize krvi.

Saveti za prevenciju

Kao i kod drugih alergija, najbolji tretman je izbegavanje alergena, Međutim, polen je veoma teško izbeći.

Pokušajte da smanjite izlaganje alergenima:

  • Ostanite kući tokom suvih vetrovitih dana
  • Nađite nekog ko će umesto vas održavati baštu ili dvorište u periodu kada je koncentracija alergena u vazduhu najveća
  • Razmotrite nošenje zaštitnih maski kada je koncentracija polena visoka
  • Zatvaranje vrata i prozora kada je koncentracija polena u vazduhu velika
  • Razmotrite kupovinu kvalitetnog prečišćivača vazduha koji ima sposobnost filtracije alergena u prostorijama u kojima boravite.

Kalendar alergija na polen (kalendar cvetanja biljaka)

Za one sa simptomima sezonske alergije, poznavanje kalendara cvetanja biljaka može biti izuzetno korisno. Ovaj generalizovani kalendar alergija pokazuje u kom periodu godine dolazi do cvetanja biljaka i oslobađanja polena.

Sezona cvetanja biljaka može se razlikovati po zemljama, a unutar zemlje može varirati iz godine u godinu. Kao neko opšte pravilo, kalendar alergija za Srbiju bi izgledao ovako:

Polen drveća (kraj februara do sredina maja) :

Leska – februar, mart, april

Jova – februar, mart

Breza, orah – april, maj

Brest, jasen – mart, april

Bor, smrča, jela – april, maj, jun

Tuja, kleka, tisa – mart-jun

Hrast – april, maj

Topola, vrba – mart, april

Grab – april, maj

Polen trava (sredina maja do avgusta)

Divlji pelin – jul, avgust

Kopriva –  jun, jul, avgust

Raž – kraj maja, jun

Polen korova (kraj jula do septembra):

Amrozija – avgust, septembar

Muška bokvica – sredina maja, jun, jul, avgust

Konoplja – jul, avgust, septembar, oktobar

Pelin – jul, avgust, septembar