in

Da li nas ČAŠA VINA pred spavanje čini alkoholičarem? Naučnici otkrili KOLIKO PIĆA nedeljno je idealno!

Verovali ili ne, otkriven je tačan broj alkoholnih pića koje stariji od 40 godina treba da popiju svake nedelje kako bi poboljšali svoje zdravlje. Naučnici su došli do zaključka da umereno konzumiranje alkohola može da poboljša zdravlje kod ljudi posle 40. Tačan broj pića koji je idealno nedeljno popiti je 3-4, a procenat bolesti koje se smanjuju je veći od 5% u odnosu prema onima koji ne piju alkohol.

Bolesti koje se značajno smanjuju u ovoj kategoriji su srčane, moždani udar i dijabetes. Prethodna studija iz 2018. godine prvobitno je dokazala da ne postoje niakave dobrobiti u ispijanju alkoholnih pića, a tek najnovija studija je pokazala da stariji od 40 godina ipak mogu bez problema da uživaju u čak do 2 pića dnevno. Kod ljudi preko 70 godina granica je pomerena, tako da oni mogu da uživaju dnevno u 3 manje čaše vina ili u flaši piva kako bi bili zdraviji.

pexels.com

Studija pokazala koliko je pića idealno!

Omladina i svi do 40 godina su pak u problemu, budući da je dokazano da kod njih alkohol nema zdravstvenih prednosti, već samo pod njegovim uticajem mogu da se povrede. Tako je maksimum pića za muškarce do 40 godina isključivo čaša pića nedeljno, dok je kod žena to 2 manje čaša vina na nedeljnom nivou, kako do povreda ne bi došlo.

Naša poruka je jednostavna, a to je da mladi ljudi ne bi trebalo da piju, ali stariji ljudi mogu da imaju koristi od konzumiranja alkohola u umerenim količinama – rekao je jedan od istraživača, a preneo The Sun.

pexels.com

Najzad otkriveno koliko pića nedeljno je idealno

Populacija starija od 40 godina može maksimalno da popije do 6 flaša piva ili 10 manjih čaša vina nedeljno. Ne valja ni preterivati, budući da je druga studija pokazala da ispijanje više od 7 pića nedeljno stavra veći rizik od Parkinsonove i Alchajmerove bolesti.

BONUS VIDEO: