in

DA LI JE VODA IZ KISELIH KRASTAVACA ZAISTA DOBRA PO ORGRANIZAM? Dobro obratite PAŽNJU, objašnjeno je DO DETALJA

Kiseli krastavci, Foto: Printscreen Youtube

U redu, kad ljudi pomisle na kisele krastavce, odmah pomisle na trudnice. Ali da li ste znali da mnogi ljudi mogu imati koristi od konzumiranja ovog zelenog povrća?

Neki ljudi ih čak i jedu jer pate od određenih zdravstvenih stanja. U potrazi za načinima da izleče svoje bolesti, završavaju sa jednim specifičnim povrćem: kiselim krastavcem.

Neki ljudi ih čak i jedu jer pate od određenih zdravstvenih stanja. U potrazi za načinima da izleče svoje bolesti, završavaju sa jednim specifičnim povrćem: kiselim krastavcem.

Jer, iako se čini da kornišon nije ništa drugo do krastavac, uz so i začinsko bilje, u nekim pogledima ispada da je pravi lek.

Važno je znati: sok je takođe super zdrav, jer sadrži značajan deo hranljivih materija.

Kako deluje?

1. Gubitak težine

Prema jednoj studiji u Japanu, svakodnevna konzumacija sirćeta dovodi do smanjenja telesne težine, a sirće je glavni sastojak kiselih krastavaca!

2. Uklanjanje mišićnih grčeva

Druga studija je pokazala da konzumiranje kiselih krastavaca i njihovog soka smanjuje grčeve mišića kod sportista. Ako se pripremate za važnu utakmicu ili se jednostavno plašite grčenja, probajte kiseli krastavčić i čašu soka.

3. Vitamini i antioksidanti

Osim što sprečavaju grčeve, kiseli krastavci su veoma bogati antioksidansima i vitaminima C i E. To je pravi vitaminski koktel i moćan imunološki modulator, prema studiji koju je sproveo časopis Kosmopoliten. Ukratko, pozdravite se sa prehladom i gripom!

4. Prijatelj u menstruaciji

Ako žudite za nečim slanim u najgorim danima menstruacije, kiseli krastavci su savršeni. Ne samo da su niskokalorični, već i zbog kiselosti sprečavaju apetit.

5. Krastavci protiv gubitka krvi

Kiseli krastavci odličan su izvor vitamina K. Jedan krastavac sadrži 15% preporučene dnevne količine. Šta radi? Vitamin K je odgovoran za zgrušavanje krvi. Ako vam nedostaje ovaj vitamin, čak i mala rana može dovesti do velikog gubitka krvi.

6. Lek protiv mamurluka

Na kraju, savet koji će mnogima pomoći. Kiseli krastavci mogu pomoći u sprečavanju mamurluka. Došli ste kući sa zabave i ne osećate se dobro jer ste popili previše? Pojedite dva velika kisela krastavca pre spavanja i nećete imati problema. Kiselina razbija alkohol, pa nećete imati mamurluk ni nakon prilično „lepe večeri“.

(Espreso/Novosti)