in

3 BRZA NAPITKA ZA SAGOREVANJE MASTI

Recept za 3 napitka za mršavljenje – lako, brzo i zdravo!

Zaboravite na striktne dijete i stroge režme ishrane. Jedina tajna uspešnog mršavljenja jesu izbalansirana ishrana i fizička aktivnost. Međutim, postoje prirodni pomagaćči koji vam mogu pomoći da ubrzate skidanje kilograma, poboljšate metabolizam i lakše sagorite masti.

Donosimo vam recept za 3 zdrava napitka koja u sebi sadrže sastojke koji su prirodni sagorevači masti. Osim što su sjajni stimulansi za mršavljenje na prirodnoj bazi, vrlo su osvežavajuća i lako se pripremaju. Sadrže antioksidante koji su neophodni za detoksikaciju organizma.

Recept za prvi napitak

Sastojci:

1 limun
1 limeta
1 kašičica cimeta
1 kašičica rendanog đumbira
1/2 kašičice bibera u zrnu
1/2 kašike meda
1 l vode
Isecite limun i limetu na pola, pa polovine iscedite, a druge polovine iseckajte na kriške. U šerpu sipajte litar vode, stavite kriške limete i limuna i ostavite, dodajte izrendan đumbir, cimet i biber, pa ostavite da se kuva do ključanja. Zatim dodajte isceđen sok od polovine limuna i limete. Ostavite da se ohladi, pa dodajte med.

Recept za drugi napitak

3 kašičice kumina
1 l vode
1 štapić cimeta

Priprema:

U litar vode sipajte kumin i cimet, pa kuvajte na srednjoj temperaturi. Nakon ključanja ostavite da se kuva još 15 minuta, pa procedite napitak. Ohladite i pijte ga tokom dana.

Recept za 3 napitak za mršavljenje

Sastojci:

2 kašičice chia semenki
voda
sok od 1 limuna
kašičica meda

Priprema:

Prelijte čia semenke sa malo vodde, samo da prekrije semenke. Ostavite da odstoje oko 15 minuta, a zatim dodajte 300 ml tople vode i sok od ceđenog limuna. Ostavite da se napitak malo ohladi, pa zasladite medom.

Napomena: Ukoliko imate problema sa želucem ili sistemom organa za varenje, neophodno je da se pre upotrebe napitka konsultujete sa lekarom.

Sensa